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中筋面粉在烘焙中比较少见，但并不是没有用中等面筋制作甜点，中国甜点多用（制作蛋白酥皮），低筋面粉，蛋糕饼干大多从他身上逃脱，低筋面筋制作东西柔软脆嫩，并说每个人都可以轻松判断面筋，你可以用握法，紧紧抱着干面团，然后放手，如果是新鲜的高筋面粉，面团就不会抱球了。会立即散落。但如果你能看到面粉上的指纹，就意味着它不是高筋粉，高筋粉不会留下指纹。如果是低筋粉末，它会变成一组，分散的部分是中间的肋骨，当然，这不是很准确。例如，饺子的蓬松度高于普通面粉（中等面筋），约为11％（通常不是11％），但它仍然属于中筋。

关于无麸质麸质面筋的起源有一些说法。有人说，由于下雨，三国时期孙友赤壁的战斗中偶然发现了它，有些人说这是由女庵的老师发现的。不可否认，味道如此美丽，所以它一直传承至今。谷蛋白的引入是一种具有高营养价值，特别是蛋白质含量的面条提取物。谷蛋白的蛋白质含量高于猪肉，鸡肉和大多数豆制品。它是一种高蛋白，低脂肪，低糖，低热量的食物。它还含有各种微量元素，如钙，铁，磷和钾。每100克面筋的营养成分：能量141千卡;蛋白质23.5克;脂肪0.1克;碳水化合物12.3克;膳食纤维0.9克;硫胺素0.1mg，核黄素0.07mg，烟酸1.1mg;维生素E0.65毫克;钙76毫克;磷133毫克;钾69毫克;纳米15毫克;镁26毫克;铁4.2毫克;锌1.76毫克;硒1克;铜0.19毫克;

中国风，我们经常出现在我们的生活，饺子，包子，包子，煎饼等（我也尝试用高面粉做饺子，但是太强了，这一步在绒面革和包里很痛苦，因为很难打开，成品的味道不是很讨人喜欢），西点包括，磅蛋糕，麻粉饼，玛德琳，费南雪等。这些小吃需要一定的弹性，一方面，口是更好另一方面，它可以带来更好的“咀嚼”。吃固体的蛋糕是这些小吃的特征。中筋面粉也用于一些面包，如传统的欧洲无油和无糖主食面包，印度Na（馕蛋糕），中东皮塔饼等。

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